تعرف على برنامج الأهلي الغذائي لتجنب مشقة الصيام في رمضان
وضع الدكتور هانى وهبة أخصائي التغذية لفريق الأهلي برنامجًا غذائيًا للبعثة في زامبيا تجنباً للإرهاق ولمساعدة اللاعبيبن على تحمل مشقة الصيام في شهر رمضان خلال مواجهة زيسكو الزامبي في دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.
وقال وهبة إن البرنامج يحتوي على كميات كبيرة من البروتين لمد العضلات بالطاقة اللازمة تجنباً للإصابات العضلية.
وأوضح أن اللعب في الصيام يتطلب تناول كميات كبيرة من السوائل والمكملات الغذائية لمنح اللاعبين الطاقة اللازمة ولهذا حرص على جلب كميات كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تناولها الفريق قبل مباراة زيسكو.
وأشار إلى أنه لم يكتف أيضاً بوجبتى الإفطار والسحور فقط بل طلب بينهما وجبة عشاء إضافية مع تقليل الدهون والمواد الكربوهيدراتية.
ومن المعروف أن بعثة الأهلي اصطحبت الشيف محمد الدالي لإعداد الوجبات الغذائية.
