مران الزمالك| تدريبات تأهيلية لفتوح وعبدالغني.. وبرنامج بدني خاص للاعبين
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريباته الجماعية مساء اليوم الإثنين، على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء، تحت قيادة المخضرم البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني، عقب الانتهاء من الراحة السلبية التي حصل عليها الفريق لمدة أربعة أيام.
تفاصيل جلسة فيريرا مع اللاعبين
حرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق على عقد جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق التدريبات، اطمأن خلالها عليهم بعد فترة الراحة، وتحدث المدير الفني عن خطة الإعداد للفترة المقبلة.
وطالب المدير الفني من اللاعبين ضرورة التركيز الشديد وبذل أقصى جهد من أجل الاستعداد بالشكل الأمثل للمرحلة المقبلة في ظل ارتباط الفريق بالمشاركة في أكثر من بطولة.
السيسي وجمعه ينتظمان في التدريبات الجماعية
وانتظم عبدالله جمعة وعمرو السيسي ثنائي الزمالك، في التدريبات الجماعية، عقب عودتهما من معسكر المنتخب الوطني استعدادا لودية بلجيكا المقرر لها يوم 18 نوفمبر الجاري في فترة التوقف الدولي.
وشارك الثنائي في التدريبات الجماعية للفريق بشكل طبيعي، وخاض اللاعبان الفقرات التأهيلية والفنية مع باقي أفراد الفريق استعدادا للفترة المقبلة.
تدريبات تأهيلية لفتوح للتعافي من الإصابة
فيما أدى أحمد فتوح الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية خاصة تحت إشراف الجهاز الطبي، على هامش المران الجماعي اليوم.
يأتي ذلك ضمن البرنامج التأهيلي الموضوع للاعب لتجهيزه للمشاركة في التدريبات في أقرب وقت، في ظل الإصابة التي يعاني منها وهي عبارة عن كدمة قوية في وجه القدم.
وقام الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة بإزالة "الدعامة" الوقائية من وجه قدم أحمد فتوح ليبدأ اللاعب تدريباته التأهيلية.
محمد عبد الغني يواصل التعافي من إصابة العضلة الأمامية
كما خاض محمد عبد الغني مدافع القلعة البيضاء، فقرة تدريبات تأهيلية متنوعة، على هامش المران، ضمن المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الموضوع للاعب في ظل الإصابة التي كان يعاني منها خلال الفترة السابقة في العضلة الأمامية.
وقام محمد عبدالغني بالركض الخفيف حول الملعب، وبعدها خاض عدة تدريبات تأهيلية متنوعة، بجانب مران خفيف بالكرة، تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.
وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق على الاطمئنان على اللاعب ومتابعة سير البرنامج التأهيلي له ومنحة بعض التعليمات في إطار تجهيزه للمشاركة في التدريبات خلال الفترة المقبلة.
تفاصيل جلسة أمير مرتضى مع عبدالغني
وفي نفس الوقت، عقد أمير مرتضى منصور المشرف العام على الكرة جلسة سريعة للاطمئنان عليه وعلى سير البرنامج التأهيلي الموضوع له تمهيدا للعودة للمشاركة مع الفريق
فيريرا يضع برنامج بدني للاعبين
ومن جانبه وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تأهيليا وبدنيا خاصا للاعبين، على هامش تدريبات اليوم.
وقام لاعبو الفريق بأداء فقرات متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة، تحت قيادة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال بالفريق، وسط متابعة أعضاء الجهاز المعاون.
وحرص الجهاز الفني للفريق على رفع معدلات اللياقة البدنية بشكل تدريجي خلال مران اليوم، خاصة في ظل عودة الفريق من راحة سلبية لمدة أربعة أيام.
من جانبه؛ حرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق على الحديث مع أندرية فيليب سوزا مخطط الأحمال للاطمئنان على حالة اللاعبين وسير البرنامج التأهيلي والبدني الموضوع لهم خلال التدريبات استعدادا للفترة المقبلة.
دونجا يواصل التأهيل للمشاركة في التدريبات
وواصل نبيل عماد "دونجا" لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، البرنامج التأهيلي الموضوع له من قبل الجهاز الطبي للفريق، لتجهيزه للمشاركة في التدريبات خلال الفترة المقبلة.
وأدي "دونجا" فقرة تدريبات تأهيلية متنوعة بالكرة تحت قيادة عمرو المطراوي أخصائي التأهيل بالفريق، على هامش التدريبات الجماعية التي أقيمت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي.
المثلوثي والوردي ينتظمان في التدريبات
وشهدت تدريبات الزمالك انتظام التونسي حمزة المثلوثي والمغربي زكريا الوردي ثنائي الفريق، في التدريبات الجماعية التي أقيمت اليوم الاثنين على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي في كأس مصر.
يأتي ذلك عقب عودة الثنائي من بلادهما بعد قضاء فترة الراحة السلبية التي حصل عليها الفريق مع أسرهم، وشارك المثلوثي والوردي في التدريبات الجماعية بشكل طبيعي، وقاما بأداء الفقرات التأهيلية والفنية مع باقي أفراد الفريق.
موعد مباراة الزمالك ضد المصري البورسعيدي
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم 26 نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.
