ماذا يأكل المصارع "ذا روك" لبنيان جسمه.. 7 وجبات يومية (صور)
يحرص نجم نجم المصارعة داوني جونسون الشهير بـ "ذا روك على نظام غذائي خاص به يحتوي النظام على 7 وجبات يومية.
ويحتوي النظام الغذائي الذي يخضع له ذا روك على العناصر التالية:
- 36 أونصة (أوقية) من سمك القد في صباح كل يوم
- 6 أكواب من الأرز الأبيض يومياً إذ يتناول ذا روك أكثر من 1200 سعرة حرارية من الأرز
- 4 أكواب من الخضروات وكوبان من السلطة يوميًا
- 12 بيضة ففي الصباح بيضتين مع السمك، وليلًا يأكل 10 قبل الخلود إلى النوم
- شريحة لحم يصل حجمها إلى 8 أوقية و 24 أوقية من البطاطس، وذلك حسب تصريحاته لمجلة "ماصل آند فيتنس" (Muscle & Fitness).
